25 Mars : JOURNEE INTERNATIONALE DE LA PROCRASTINATION 

Mais qu’est ce donc ❔

Il s’agit de la "tendance à ajourner, à remettre systématiquement au lendemain".

On entend souvent que “procrastiner c’est mal”, “c’est contre-productif”, ou encore que “c’est se tirer une balle dans le pied”, mais avez-vous déjà essayé de voir les choses sous un autre angle ?

En effet, contrairement à ce que l’on croit, la procrastination a bien des avantages !

Lesquels ?

💡 Booster la créativité : selon une expérience menée par Adam Grant - professeur à la Wharton School de l'Université de Pennsylvanie, spécialisé en psychologie organisationnelle - auprès de ses anciens élèves, la procrastination stimulerait la créativité. Une partie des élèves a commencé à travailler directement alors que l’autre partie a eu un temps afin de profiter et jouer. Il s'est alors avéré que les élèves qui avaient procrastiné avaient eu des propositions 28% plus créatives que les autres.

🔋 Augmenter l’énergie : la procrastination permettrait de retarder l’anxiété et le stress et de diminuer leur temps d’action sur notre organisme. Et une fois arrivé au moment de l’action, la peur de ne pas terminer à temps stimule le système nerveux et provoque une sensation d’anxiété qui nous aide à accomplir notre tâche à temps.

🧿 Se concentrer : en effet, le travail devra être fait en un temps limité et donc la concentration sera au maximum, cela empêchera le doute. 

 ⏳ Modifier le travail : parfois, il arrive que des heures de travail se révèlent stériles. La procrastination permet d’éliminer le risque d’aléas durant le travail puisque les changements auront eu le temps d’apparaître avant que le travail n’ait débuté.

🦸‍♀️Apprécier le stress positif d’être au pied du mur et réaliser une tâche en garantissant le délai. En effet la deadline oblige à travailler dans l’urgence et donc à être très productif et ingénieux, ce qui peut générer une très grande satisfaction.

Alors, convaincus ? Aujourd’hui ou demain? 📅

Camille Tesson